PFC 107 – Suplementos Para Corredores

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Muitas são as dúvidas sobre o uso de suplementos entre os corredores. Quando usar, quanto, como, onde, por quê. Perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a imunidade, auxiliar na queima de gordura, prevenir lesões e por aí vai. Alguns suplementos podem fazer isso, outros não. Nós já utilizamos alguns, temos nossas opiniões e conceitos próprios, mas não entendemos nada do assunto. Para não falarmos mais besteiras do que o habitual, convidamos a Anna Amelia Tecchio, nutricionista, para nos ajudar.

Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso.

Convidada especial: Anna Amelia Techio, nutricionista de Curitiba.

• E-mail: annaatechio@gmail.com
• Whatsapp: (41) 9192-8656
• Facebook: Nutricionista Anna Amelia Techio
• Instagram: @annatechio
• Atendimento: Avenida Cândido Hartmann, 1285 – Mercês – Curitiba – Paraná. Dentro da Academia Swimex (com estacionamento).

Posts mencionados na edição:

• Tipos de casais nas corridas
• As 30 melhores maratonas do mundo
• Maneiras criativas para encaixar a corrida no seu dia
•  As colunas do Enio e do Mauricio

Notícias mencionadas na edição:

• Usain Bolt vence etapa da Diamond League em Londres com duplo 9s87
• Mais de 5 mil concluintes na Maratona do Rio
• Puma apresenta coleção com ajuste de temperatura

Corridas mencionadas na edição:

• Maratona de Santa Catarina – 16 de agosto
• Track&Field Run Series Iguatemi Florianópolis – 27 de setembro
• Meia Maratona Internacional Caixa de Florianópolis – 11 de outubro
• Volition America Half Marathon & 5K – Orlando, Flórida, Estados Unidos – 19 de setembro

Assista à edição 107 no YouTube:

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