Resoluções realistas
O novo ano já começou e talvez você tenha estabelecido suas metas e resoluções. Ou não. De todo modo, nem sempre é fácil cumprir as resoluções que determinamos, muitas vezes por serem coisas improváveis ou difíceis de fazer. Por isso, a Beth Risdon, do Blog Shut Up + Run, listou no RunHaven algumas resoluções realistas para 2015.
- Não se inscrever para corridas quando tiver festas ou eventos no dia anterior.
- Não correr tão rápido quanto o Dennis Kimetto (porque todo mundo precisa ter uma resolução atingível).
- Evitar quebrar nas próximas corridas seguindo os treinos corretamente.
- Resistir ao impulso para dar um soco em toda pessoa que lhe diz repetidamente que correr é ruim para os joelhos.
- Lembrar de fazer academia e cross training em vez de apenas ler um milhão de artigo sobre como eles são importantes.
- Parar de se desculpar para sua pedicure toda vez que uma unha cai (no caso de você ir na pedicure).
- Manter a água na geladeira durante muito tempo no inverno antes dos treinos longos.
- Economizar água e luz lavando as roupas com menos frequência. Usar mais desodorante.
- Sempre estar ciente que as bermudas de compressão podem causar constrangimentos.
- Saber como cuspir e assoar o nariz. Nada diz mais do que se você é um corredor de verdade do que ser capaz de expelir o ranho do nariz.
- Evitar falar de corrida com pessoas que não correm ou não gostam de corrida.
- Não pensar que uma lesão vai desaparecer se você continuar correndo.
- Não comer nada no dia anterior que já sabe que pode fazer mal na prova.
- Manter anotações dos treinos e corridas.
- Perder peso suficiente para que sua barriga não seja um empecilho quando for amarrar o tênis.
- Parar de se irritar quando sua avó perguntar qual a distância de uma maratona.
- Cumprimentar outros corredores porque aparentemente essa é a etiqueta e eles podem se sentir mal se você não fizer isso.
Quais outras resolução realistas você tem para 2015?
Link Original: http://runhaven.com/2014/12/26/20-realistic-running-resolutions-ever/